舞蹈把桿（又名：壓腿桿、舞蹈室把桿、舞蹈房把桿）是舞蹈形體訓練過程中，舞者用來壓腿的工具也叫舞者專用把桿。
舞蹈把桿常見款式
1.移動式舞蹈把桿：可以隨便移動使用，適用于臨時場地，如舞臺、臨時訓練等，可以通過升降桿來調整把桿高度。
2.固定式舞蹈把桿：固定在地面上，對地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通過升降桿來調整把桿高度。
3.壁掛式舞蹈把桿：固定在墻面上的，可以通過升降桿來調整把桿高度。
把桿大底座：重量25公斤
立柱為Ф60無縫電鍍鋼管
電鍍處理.內有Ф35實心圓鋼作升降桿，帶碰珠升降、雙扣鎖實.底盤Φ45cm，表面噴塑處理。底座升降高度為800mm至1100mm，帶碰珠升降.
移動式小底座：重量17.5KG，表面為電鍍處理。底座升降高度為800mm至1100mm，插銷式調節。把桿直徑為4.5-5.5厘米，PE或水曲柳材質，內有2.2cm直徑錳鋼，帶彈性適用于兒童和成年人使用。
選購要點：
1.舞蹈把桿要選擇PE把桿或水曲柳的把桿，經久耐用。
2.選擇不銹鋼的舞蹈把桿，不掉色不老化，安全最重要。
3.不要一心求便宜，有句話“便宜沒好貨，好貨不便宜”。
4.盡量選擇口碑好，資質全的正規公司購買．
5.價格不是第一位，安全最為重要，不要圖一時利益，售后很重要。羽毛球場地長13.40米，雙打寬6.10米，單打寬5.18米，雙打球場對角線長=14.723米，單打球場對角線長=14.366米。理想的羽毛球比賽場地是用彈性的木材拼接而成（只要不是把小木塊豎著拼接即可）。目前國際比賽已采用化學合成材料作為可移動的塑膠球場。在基層的各級比賽中，當達不到上述條件的要求時，也可以在水泥地或三合土的地面上進行競賽?，F在的小學、中學、大學、體育館、機關、單位，醫院等一般都有自己的羽毛球場地。不論是采用木板地面還是合成材料地面，都必須保證運動員在比賽中不感到太滑或太粘，并有一定的彈性。
場地中央被球網(兩邊柱子高1.55米，中間網高1.524米)平均分開的長方形場地(請參“比賽規則”中的附圖)。高9米，周圍2米，內不得有障礙物。
羽毛球場地橫向被中線平分為左右兩個半區；縱向被分為前場、中場、后場。前場就是從前發球線到球網之間的一片場地；后場是指從端線到雙打后發球線之間的一片場地；中場是前發球線與雙打后發球線之間的一片場地。
羽毛球網長6.10米、寬76厘米，為優質深色的天然或人造纖維制成，網孔大小在15-20毫米之間，網的上沿應縫有75寬的雙層白布（對折而成），并用細鋼絲繩或尼龍繩從夾層穿過，牢固地張掛在兩網柱之間。標準球網應為黃褐色或草綠色。網柱高1.55米，無論是單打或雙打，兩根網柱都應分別立在雙打場地邊線的中點上。正式比賽時，球網中部上沿離地面必須為1.524米高，球網兩端高為1.55米。球網的兩端必須與網柱系緊，它們之間不應該有缺縫。網球場地球場種類
網球場可分為室外和室內,且有各種不同的球場表面。其將由經濟因素所決定。例如草地網球是最基的戶外場地，但是其建立和保養費用太昂貴，所以現在以由人造球場取代，它較便宜容易保養。另外有一種在歐洲盛行的紅土球場,其法國公開賽即為此種球場。
草地場
草地球場是歷史最悠久、最具傳統意味的一種場地。其特點是球落地時與地面的摩擦小，球的反彈速度快，對球員的反應、靈敏、奔跑的速度和技巧等要求非常高。因此，草地往往被看成是“攻勢網球”的天下，發球上網、隨球上網等各種上網強攻戰術幾乎被視為在草地網球場上制勝的法寶，底線型選手則在草地網球場上難有成就。但是，由于草地球場對草的特質、規格要求極高，加之氣候的限制以及保養與維護費用昂貴，很難被推廣到世界各地。目前每年的寥寥幾個草地職業網球賽事幾乎都是在英倫三島上舉行，且時間集中在六、七月份，溫布爾登錦標賽是其中最古老也最負盛名的一項。
紅土場
更確切的說法是“軟性球場”，其最典型的代表就是紅土場地的法國網球公開賽。另外，常見的各種沙地、泥地等都可稱為軟性場地。此種場地特點是球落地時與地面有較大的摩擦，球速較慢，球員在跑動中特別是在急停急回時會有很大的滑動余地，這就決定了球員必須具備比在其他場地上更出色的體能、奔跑和移動能力，以及更頑強的意志品質。在這種場地上比賽對球員的底線相持功夫是一個極大的考驗，球員一般要付出數倍的汗水及耐心在底線與對手周旋，獲勝的往往不是打法兇悍的發球上網型選手，而是在底線艱苦奮斗的一方。
硬地場
現代大部分的比賽都是在硬地網球球場上進行的，也是最普通和最常見的一種場地。硬地網球場一般由水泥和瀝青鋪墊而成，其上涂有紅、綠色塑膠面層，其表面平整、硬度高，球的彈跳非常有規律，但球的反彈速度很快。許多優秀的網球選手認為，硬地網球更具“爆發力”，而且網球比賽中硬地球場占主導地位，必須格外重視。需注意的是硬地不如其他質地的場地彈性好，地表的反作用強而僵硬，所以容易對球員造成傷害，而且這種損害已使許多優秀的網球選手付出了很大代價。
地毯場
顧名思義，這是一種“便攜式”可卷起的網球場，其表面是塑膠面層、尼龍編織面層等，一般用專門的膠水粘接于具有一定強度和硬度的瀝青、水泥、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接鋪展或粘接于任何有支持力的地面上，其鋪卷方便、適于運輸且有非常強的適應性，室內室外甚至屋頂都可采用。球的速度需視場地表面的平整度及地毯表面的粗糙程度而定。在保養上此種場地也是非常簡單的，只要保持地面清潔，不破損、不積水（對與相應的排水設施配套）就可以了。
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